Juoksuakatemia

<< Helmikuu		Maaliskuu 2021			Huhtikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1.3.	2.3.	3.3.	4.3.	5.3.	6.3.	7.3.
	00:00 Omatoiminen vauhtikestävyystreeni In10 Out0		00:00 Omatoiminen Intervallitreeni In5 Out0
8.3.	9.3.	10.3.	11.3.	12.3.	13.3.	14.3.
	00:00 Omatoiminen VK-treeni In11 Out0		00:00 Omatoiminen intervallitreeni In7 Out0
15.3.	16.3.	17.3.	18.3.	19.3.	20.3.	21.3.
	00:00 Omatoiminen VK-treeni In9 Out0		00:00 Omatoiminen Intervallitreeni In8 Out0
22.3.	23.3.	24.3.	25.3.	26.3.	27.3.	28.3.
	00:00 Omatoiminen maltillinen VK-treeni In9 Out0		00:00 Omatoiminen mäkiharjoitus In6 Out1
29.3.	30.3.	31.3.	1.4.	2.4.	3.4.	4.4.
	00:00 Omatoiminen kiihtyvä VK In11 Out0		00:00 Omatoiminen intervalli In7 Out0

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 756 085 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri