Juoksuakatemia

<< Joulukuu		Tammikuu 2022			Helmikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.	1.1.	2.1.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out1	19:00 Juoksutekniikka ja lihaskuntotreeni In8 Out1	18:00 Intervallitreeni In9 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out0
3.1.	4.1.	5.1.	6.1.	7.1.	8.1.	9.1.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out2
10.1.	11.1.	12.1.	13.1.	14.1.	15.1.	16.1.

17.1.	18.1.	19.1.	20.1.	21.1.	22.1.	23.1.

24.1.	25.1.	26.1.	27.1.	28.1.	29.1.	30.1.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In1 Out0	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In1 Out0	18:00 Intervallitreeni In1 Out0		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out0
31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.	5.2.	6.2.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out1	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In0 Out1	18:00 Intervallitreeni In10 Out4		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 892 890 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri