Juoksuakatemia

<< Syyskuu		Lokakuu 2022			Marraskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
26.9.	27.9.	28.9.	29.9.	30.9.	1.10.	2.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyys In14 Out7	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In3 Out7	18:00 Intervallitreeni In10 Out5		11:00 Maratonin erikoistreeni In1 Out5

3.10.	4.10.	5.10.	6.10.	7.10.	8.10.	9.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In15 Out5	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In1 Out3	18:00 Intervallitreeni In6 Out8		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In1 Out1

10.10.	11.10.	12.10.	13.10.	14.10.	15.10.	16.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out4	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In13 Out2	18:00 Intervallitreeni In13 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out0
					11:00 Maratonin erikoistreeni In6 Out1
17.10.	18.10.	19.10.	20.10.	21.10.	22.10.	23.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In14 Out4	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In11 Out2	18:00 Intervallitreeni In11 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In3 Out0

24.10.	25.10.	26.10.	27.10.	28.10.	29.10.	30.10.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In12 Out4	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In5 Out3	18:00 Intervallitreeni In10 Out3		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out2
					11:00 Maratonin erikoistreeni In3 Out4
31.10.	1.11.	2.11.	3.11.	4.11.	5.11.	6.11.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In15 Out4	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In6 Out5	18:00 Intervallitreeni In9 Out7		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In5 Out0

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 749 987 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri