Juoksuakatemia

<< Huhtikuu		Toukokuu 2023			Kesäkuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1.5.	2.5.	3.5.	4.5.	5.5.	6.5.	7.5.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In17 Out1	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In3 Out3	18:00 Intervallitreeni In9 Out6		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In6 Out0
8.5.	9.5.	10.5.	11.5.	12.5.	13.5.	14.5.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In17 Out2	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In1 Out4	18:00 Intervallitreeni In7 Out8		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In0 Out4
15.5.	16.5.	17.5.	18.5.	19.5.	20.5.	21.5.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In9 Out9	19:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In3 Out7	18:00 Intervallitreeni In5 Out5		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In0 Out3
22.5.	23.5.	24.5.	25.5.	26.5.	27.5.	28.5.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In17 Out2	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In4 Out5	18:00 Intervallitreeni In8 Out2		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1
29.5.	30.5.	31.5.	1.6.	2.6.	3.6.	4.6.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyystreeni In10 Out3	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntotreeni In4 Out3	18:00 Intervallitreeni In8 Out7		10:00 Pitkä peruskestävyystreeni In2 Out1

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 748 651 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri