Juoksuakatemia

<< Kesäkuu		Heinäkuu 2024			Elokuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
1.7.	2.7.	3.7.	4.7.	5.7.	6.7.	7.7.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In11 Out3	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus In6 Out5	18:00 Intervallitreeni In12 Out3		10:00 Pitkä PK-treeni In1 Out1
					10:00 Maratonin erikoistreeni In10 Out3
8.7.	9.7.	10.7.	11.7.	12.7.	13.7.	14.7.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In14 Out5	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus In8 Out1	18:00 Intervallitreeni In12 Out3		10:00 Pitkä PK-treeni In5 Out2

15.7.	16.7.	17.7.	18.7.	19.7.	20.7.	21.7.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In16 Out3	18:00 Fascia In3 Out7	18:00 Intervallitreeni In14 Out4		10:00 Pitkä PK-treeni In1 Out3
					10:00 Maratonin erikoistreeni In9 Out6
22.7.	23.7.	24.7.	25.7.	26.7.	27.7.	28.7.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In14 Out4	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus In4 Out5	18:00 Intervallitreeni In11 Out5		10:00 Pitkä PK-treeni In0 Out3

29.7.	30.7.	31.7.	1.8.	2.8.	3.8.	4.8.
	18:00 Rakentava vauhtikestävyysharjoitus In12 Out9	18:00 Juoksutekniikka- ja lihaskuntoharjoitus In4 Out5	18:00 Intervallitreeni In13 Out6		10:00 Pitkä PK-treeni In1 Out2
					10:00 Maratonin erikoistreeni In14 Out3

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 746 310 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri